Examination EPP - Grön

 

Paddelpassen fungerar som ett bevis på din kunskapsnivå, på en skala från 0-5 med olika färger: Vit, gul, grön, blå, röd och svart. I många Europeiska länder behövs paddelpass för att få hyra kajak och fler och fler företag i Sverige använder det som en gradering för kurser.

Under valideringsprovet (som jag hellre kallar det istället för examination) visar du vad du kan utifrån kraven på grön nivå och jag ger dig återkoppling. Upplägget är som så att vi paddlar ett antal kilometer och samtidigt som du genomför de tekniker som krävs. Se till att du är förberedd, det ställs lite större krav på att tekniken sitter bra än på gul nivå, och du behöver klara av momenten. Men det är fortfarande en nybörjarnivå där du främst ska utvecklas och finna glädjen i paddlingen.

Om du blir godkänd på examinationen och vill ha det gröna kortet fysiskt, så kan du köpa det från Svenska Kanotförbundet.

Tid: Ca 3 timmar

Pris: 695 kr

Datum:

Datum för sommaren 2022 sätts mot tidig vår. Om du vill bli meddelad när datumsläppet är så maila till uteteknik@gmail.com så skriver jag upp dig på listan.

 

Följande ingår i valideringsprovet:

Teknik

  1. Lyfta, bära och lägga i kajaken
  2. Effektiv paddling framåt 200 m, med acceleration i 50 m
  3. Paddla bakåt 25 m
  4. Stanna
  5. Förflytta kanoten i sidled stillastående
  6. Lågt stöd
  7. Akterligt roder
  8. Styra med roder beroende på kajak
  9. Svänga med lågt stöd
  10. Kantning under fart
  11. Vända och svänga
  12. Paddla till bryggan och stig ur kajaken
  13. Lägg kanoten säkert på land

Utveckling till blå nivå - vi provar på detta men inget krav för att bli godkänd på grön nivå

  1. Högt stöd
  2. Stävräddning
  3. Sidoförflyttning i fart
  4. Vrickning som stöd (sculling)

Säkerhet
Förutom en tangering av gula nivån, vad gäller personlig skyddsutrustning och vattenvana ingår på grön nivå olika räddningstyper. Kanotisten uppmanas välta, samla ihop utrustning, simma till land, tömma och sedan ta sig i kajaken igen eller utföra en självräddning. Vidare ingår räddning på djupt vatten, och där både vara den som räddar och den som blir räddad med hjälp av kamraträddning.

Miljö och uppförande
Vad gäller miljö och uppförande gäller samma principer som på den föregående gula nivån. De två grundbudskapen är:

  • Känn till din kapacitet och håll dig inom dessa ramar
  • Respektera naturen

Uteteknik tar med:

  • Kajak
  • Kapell
  • Flytväst
  • Paddel
  • Pump och flottör
  • Examinator

Du tar med:

  • En vilja att visa dina kunskaper och ett avslappnat sinne
  • Vattentätt packat ombyte (och handduk)
  • Lämpliga skor/sandaler för paddling
  • Kläder efter väder
  • Dryck

Mötesplats:

  • Ågesta Folkhögskola, Bonäsvägen 5. Vi ses vid den röda ladan vid busshållplatsen och stora parkeringen som ligger vid skolan.
  • För att komma hit med kollektivtrafik från stan åker du till Farsta strand med pendeltåg 42/43/45 eller tunnelbana, där du tar buss 833 till Ågesta Friluftsgård. Detta tar bara 30 min från T-Centralen.